Konkurs

Witam ponownie!
Mam dla Was małe przypomnienie.
Jeszcze tylko dzisiaj macie szansę wziąć udział w konkursie i wygrać jedną z trzech ręcznie malowanych koszulek mojego autorstwa.
Jeśli macie ochotę to zapraszam!

Zasady i regulamin konkursu znajdziecie tu:

 http://blog.stylowebuty.pl/2013/05/konkurs-stylowa-koszulka-moze-byc-twoja/

KONKURS!

Witam:) 

Już wcześniej pisałam o koszulkach ręcznie malowanych mojego autorstwa.
Już od dzisiaj będziecie miały szansę wygrać aż 3 koszulki!

1. -CZERWONE SZPILKI-

 2. -RÓŻOWE SZPILKI-

 3. -MARILYN MONROE-

Co trzeba zrobić aby wygrać jedną z trzech koszulek?

Pierwszy krok to polubienie mojego fanpage'a Agnieszka Na Opak:

https://www.facebook.com/Agnieszkanaopak


Niedługo pojawi się tam wpis z całym regulaminem i przebiegiem konkursu.
ZAPRASZAM!

Uroda uzależniona od siarki

Jako, że aktualna deszczowa pogoda nie sprzyja sportowemu wypoczynkowi na świeżym powietrzu pozostaje odpoczywać w domu i zbierać siły na nadejście promieni słonecznych. Dlatego dzisiejszy wpis podobnie jak poprzedni będzie z dziedziny DIETETYKI.



Siarka jest obecna we wszystkich tkankach naszego ciała, a przede wszystkim w mięśniach, skórze i we włosach. Dostarczając organizmowi odpowiednie ilości białka nie powinniśmy odczuwać braku tego minerału.

Osoby spożywające regularnie mięso, ryby, drób, jajka, nabiał, groch, kapustę czyli rodzaj żywności zawierający siarkę są wystarczająco wyposażone w ten minerał. Wraz z tymi produktami dostarczane jest do organizmu białko. Siarka kumuluje się bowiem w miejscach gdzie tkanki potrzebują dużej ilości białka.

Skutkami jej niedoboru jest przede wszystkim wiotczejąca skóra, łamiące się paznokcie, wypadające włosy. Brak siarki uniemożliwia wchłanianie minerałów takich jak: żelazo, potas, magnez, krzem, jod, wapń.

Siarka wchodzi również w skład tkanki łącznej i kolagenu co przyczynia się do regeneracji chrząstki stawowej i łagodzi stany zapalne stawów.
Siarka ma również właściwości odtruwające organizm i opóźnia starzenie się tkanek. Uczestniczy ponadto w uwalnianiu energii z białek, węglowodanów i tłuszczów. Obniża poziom cholesterolu i triglicerydów, chroni przed zaćmą, uelastycznia ścianki tętnic, reguluje poziom cukru we krwi.

Jak już wcześniej wspominałam od ilości siarki w organizmie zależy także nasz wygląd.

Piękna cera, gęste włosy i mocne paznokcie to efekt jej działania. 

Siarka reguluje pracę gruczołów łojowych oraz poprawia ukrwienie skóry. Według specjalistów nie ma lepszego medykamentu na przewlekły trądzik.

Trądzik jest elementem odczynu organizmu na procesy wewnętrzne, więc wszelkie interwencje zewnętrzne nie zlikwidują problemu. 

Przypadków toksyczności siarki nie odnotowano, gdyż jej nadmiar jest wydalany wraz z moczem. 

Więc nie ma możliwości jego przedawkowania.

Obecnie oprócz dostarczania siarki do organizmu wraz z odpowiednimi posiłkami

 możemy zaopatrzyć się w suplement siarki bioprzyswajalnej w drażetkach. 

Gorzka czekolada!

Większość osób dbających o sylwetkę  zapewne w znacznym stopniu unika słodyczy.
Jednak ciemna czekolada z dużą zawartością kakao może stać się dobrą przekąską mimo, iż zawiera trochę tłuszczu i cukru.

Kakao podobnie jak winogrona czy zielona herbata odznacza się wysokim poziomem flawonoidów. Są to skuteczne antyoksydanty, które mogą przyczynić się w znacznym stopniu do udoskonalenia naszego zdrowia.
Pozytywnie wpływają na serce i układ krwionośny. Kakao obniża ciśnienie krwi, redukuje prawdopodobieństwo powstawania zakrzepów, jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym.

Ciekawostką mogą być również przeprowadzone badania na grupie wolontariuszy.
Poddano ich badaniom psychologicznym w celu ustalenia poziomu lęku w podświadomości każdego z nich.
Lęk różni się tym od strachu, że jest bezprzedmiotowy, co oznacza - boimy się, ale nie wiemy  dokładnie czego się boimy.
Po dwóch tygodniach regularnego spożywania przez wolontariuszy gorzkiej czekolady odkryto obniżenie poziomu kortyzolu, a wraz z nim spadek poziomu lęku u wszystkich osób poddanych eksperymentowi!

 
Smakosze gorzkiej czekolady, zawierającej min. 60% kakao nie muszą mieć wyrzutów sumienia.
Należy jednak pamiętać, że kakao i czekolada to dwa różne produkty. Kakao to sproszkowany owoc, podczas gdy czekolada jest produktem przerobu kakao zawierającym cukier i tłuszcz.

Mimo to świadomość, że w kakaowej czekoladzie znajdują się dobroczynne flawonoidy, zasługuje na uznanie. 

Niektóre osobą z pewnością lubią spożywać kakao w płynnej postaci przyrządzone na mleku. Niestety w takiej formie pozostaje nam jedynie znakomity smak napoju. Flawonoidów zostaje wtedy niewiele gdyż mleko powoduje ich rozkład prawie w całości.

A Wy lubicie podjadać gorzką czekoladę?